懂生活的人都明白，会喝茶、喝好茶，其实就是简简单单对自己好。不用追求名贵茶料，身边几样家常食材搭一搭，泡一壶温和的养生茶，日常喝着舒服，长期坚持下来，整个人都清爽不少。
桑叶清爽解腻、菊花温润回甘，再配上陈皮的淡淡香气，这三样凑在一起，是老辈人常喝的家常养生茶。口感清香不苦涩，特别适合平时熬夜多、饮食偏油腻、久坐不动的朋友，饭后喝一杯，解腻又舒坦。
天然护肝茶：
食材准备
干桑叶、干菊花、陈皮少许
1. 所有食材用清水快速冲一遍，去掉表面浮尘；
2. 放进茶杯或养生壶，冲入刚烧开的沸水；
3. 盖上盖子焖泡5—8分钟，出味后就能喝，还可以反复续水2—3次。
不用复杂工序，没有多余添加，就是最朴实的家常茶饮。
医生不会告诉你！桑叶+菊花+陈皮竟是“天然护肝茶”，日常坚持泡上一杯，对自己多一份细心呵护，比啥都实在。
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